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strike tnt   >     Corsi

Durante una lezione di Strike si mettono in pratica esercizi dinamici, di forza, di abilità e di bilanciamento posturale. Con Strike il controllo del corpo avviene in modo libero, in uno spazio Quadri-Dimensionale attraverso lo sviluppo di Forza – Stabilità – Flessibilità. Strike è l’unico con 4 coordinate per l’esclusivo allenamento 4D FITNESS MOVEMENT: • F1 Dynamic con movimenti dinamici • F2 Power per tonificare gli addominali • F3 Ability per definire gli addominali • F4 Balance per il bilanciamento e la postura. Allenamento che utilizza i movimenti del COMBAT, dedicando il 60% della lezione al CORE TRAINING e BILANCIAMENTO POSTURALE.

Indecisa, indeciso?

Sei indecisa O indeciso? vorresti fare qualcosa ma non sai cosa?

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Se voglio dominare me stesso, devo prima accettare me stesso; procedendo d’accordo e non contro la mia natura

(Bruce Lee)