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Il corso è dedicato ai bimbi dai 7 agli 11 anni. Hip Hop è un ballo molto dinamico e ritmico. La fortissima componente della ritmica è un aggancio molto importante per coinvolgere l’attenzione del bimbo e aiutarlo a concentrarsi sull’ attività.I bambini vengono attirati dalla musica Hip Hop e affascinati dai suoi movimenti quando sono ancora piccolissimi; questi gesti li incuriosiscono e li divertono perché aprono la fantasia a mille agganci: il corpo diventa un cartone animato, un robot, una macchina, si fa liquido, solido, di gomma, lento, rapido, leggero, pesante, pesantissimo in una serie senza fine di possibilità. L’ aspetto dell’esplorazione del corpo attraverso tecniche e soprattutto mediante l’improvvisazione, tipica dell’ Hip hop portano il bambino a scovare la sua espressività personale, unica e diversa da quella degli altri, dandole voce in modo creativo e naturale. La lezione è composta inizialmente da esercizi di riscaldamento per aiutare i piccoli ad entrare nel corpo, nell’ascolto e nell’attenzione al movimento, allo spazio, al ritmo, al suono ed alla comunicazione con l’altro. Sarà presente una parte di lavoro dedicata all’esplorazione del gesto, che conduce verso l’improvvisazione detto free style. Vengono in seguito affrontate alcune sequenze coreografiche, dando modo ai piccoli allievi di esercitare la memoria corporea e la capacità di mettere in successione temporale gli eventi. Saranno presenti momenti piu laboratoriali in cui saranno I bimbi stessi, divisi in piccoli gruppi, a creare piccole sequenze coreografiche. La lezione si conclude con un piccolo cerchio, in cui ogni partecipante condivide ballando ciò che gli è rimasto della lezione o semplicemente improvvisando liberamente ciò che vuole.

• Trainer

  

  Matteo Conte
  HipHop

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• Benefici

  • se svolto regolarmente, apporta tutti i benefici di un allenamento intenso
  • miglioramento della resistenza cardiaca e tonificazione di tutta la muscolatura
  • Se vi piaciono la danza, il ritmo e le coreografie scatenate, il corso di hip hop fa proprio al caso vostro!
  • le movenze sono provenienti dalla danza, adattate e semplificate per essere eseguite in palestra anche da principianti